ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ХОККЕЯ
Избранный вид спорта (50 баллов)
Экзамен по избранному виду спорта (50 баллов) включает сдачу контрольных нормативов по указанным в таблице № 1 тестам (практически) и теоретический раздел - ответы на 2 вопроса в билете (по 5 баллов за вопрос).
Испытания по общей физической подготовке (50 баллов) оцениваются по результатам прохождения тестов (таблица № 2).
Таблица № 1
|
Упражнения
Баллы |
Бег 30 м (сек) |
Бег 300 м (сек) |
Пятерной прыжок (м/см) |
Динамометрия) (кг) |
|
10 |
4.3 |
42 |
12.50 |
60 |
|
9 |
4.4 |
43 |
12.00 |
56 |
|
8 |
4.5 |
44 |
11.50 |
52 |
|
7 |
4.6 |
45 |
11.00 |
48 |
|
6 |
4.7 |
46 |
10.50 |
44 |
|
5 |
4.8 |
47 |
10.00 |
40 |
|
4 |
|
48 |
|
38 |
|
3 |
|
49 |
|
36 |
|
2 |
|
50 |
|
34 |
|
1 |
|
51 |
|
32 |
Общая физическая подготовка (50 баллов)
Таблица 2
|
Упражнения
Баллы |
Бег 3000 м (мин/сек) |
Подтягивание из виса на перекладине (кол-во раз) |
Бег 60 м (сек) |
Прыжок в длину с места (см) |
Поднимание туловища из положения лежа в положение сидя за 1 мин (кол-во раз) |
|
10 |
10.50 |
14 |
7.50 |
245 |
56 |
|
9 |
11.10 |
13 |
7.75 |
237 |
54 |
|
8 |
11.30 |
12 |
8.00 |
230 |
52 |
|
7 |
11.50 |
11 |
8.25 |
222 |
50 |
|
6 |
12.10 |
10 |
8.50 |
215 |
48 |
|
5 |
12.30 |
9 |
9.15 |
210 |
46 |
|
4 |
12.50 |
8 |
|
|
45 |
|
3 |
13.10 |
7 |
|
|
44 |
|
2 |
13.30 |
6 |
|
|
43 |
|
1 |
13.50 |
5 |
|
|
42 |
Примечание: результаты тестов ниже нормативов, приведенных в таблицах, оцениваются 0 баллов.
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ХОККЕЯ
Вопросы к теоретическому разделу по избранному виду спорта.
- Каковы истоки возникновения хоккея с шайбой.
- В каком году хоккей с шайбой был включен в программу олимпийских игр. Какая команда стала первым олимпийским чемпионом?
- В каком году состоялось первое первенство СССР по хоккею с шайбой? Какая команда стала чемпионом?
- Когда сборная СССР по хоккею с шайбой дебютировала на чемпионате мира и олимпийских играх и какие места заняла на этих турнирах?
- В каком году впервые состоялась серия игр сборной СССР со сборной «звезд» НХЛ, где проходили матчи и кто выиграл эту серию?
- Назовите самых выдающихся отечественных хоккеистов всех времен.
- Перечислите челябинских хоккеистов, которые в разные годы выступали под флагом сборных СССР и России.
- Подведите итоги и сделайте анализ выступления сборной России по хоккею с шайбой на чемпионатах мира и олимпийских играх.
- Каковы размеры хоккейной площадки?
- Дайте определение понятиям «техника», «техника хоккея».
- Раскройте классификацию техники хоккея.
- Перечислите основные виды бросков и их разновидности.
- Перечислите виды передач и технику их выполнения.
- Перечислите виды силовых единоборств и опишите технику их выполнения.
- Дайте определению понятию «тактика». Ее задачи, средства и методы.
- Раскройте классификацию тактики хоккея.
- Перечислите и охарактеризуйте индивидуальные тактические действия хоккеиста в обороне.
- Какие действия хоккеистов входят в групповую тактику обороны.
- Командная тактика обороны: определение, принципы ее надежности.
- Какие оборонительные системы применяются в современном хоккее
- Охарактеризуйте зонную защиту.
- Охарактеризуйте персональную защиту.
- Охарактеризуйте смешанную защиту.
- Опишите индивидуальные тактические действия хоккеистов в нападении.
- Перечислите и опишите групповые тактические действия хоккеистов в нападении.
- Опишите тактические действия хоккеистов при контратаке.
- Опишите тактические действия хоккеистов при атаке с ходу.
- Опишите тактические действия хоккеистов в позиционной атаке.
- Опишите тактические действия игроков при игре в численном большинстве.
- Опишите тактические действия игроков обороняющейся команды при игре в численном меньшинстве.